Disiplin vs Motivasi, Manakah Yang Lebih Penting ?

Disiplin diri dan motivasi adalah dua hal yang sangat penting dalam hidup manusia termasuk kita. Disiplin diri dan motivasi keduanya sangat berperan dalam membangun sebuah kebiasaan dalam jangka panjang.

Untuk itu dalam hidup ini, Anda sangat membutuhkan kedua - duanya karena di antara keduanya adalah sama pentingnya. Jika demikian, Apakah lebih baik untuk berfokus pada disiplin diri ataukah pada motivasi ? Mana diantara keduanya yang lebih penting ?

Antara disiplin diri dan motivasi sebenarnya dua - duanya adalah sama pentingnya, karena keduanya saling melengkapi satu sama lainnya. Disiplin diri tanpa motivasi maka akan menjadi sebuah keterpaksaan sementara motivasi tanpa disiplin diri akan sia - sia saja.

Sebelum kita melangkah lebih jauh lagi, hal pertama yang harus kita ketahui adalah apakah perbedaan antara disiplin diri dan motivasi ?

PENGERTIAN DISIPLIN DIRI

Disiplin diri adalah kemampuan diri Anda untuk mengendalikan tindakan Anda dan berpegang pada apa yang Anda anggap pantas untuk di kejar, bahkan ketika Anda tergoda untuk meninggalkan atau menyerah pada tujuan Anda. Pada hari dimana Anda tidak merasa seperti hendak pergi ke tempat gym misalnya, disiplin dapat menjadi faktor penentu dalam apa yang membuat Anda kemudian harus pergi.

Disiplin vs Motivasi, Manakah Yang Lebih Penting ?

Disiplin ibarat orang bermain sepakbola, jika Anda melanggar peraturan yang ada maka Anda pasti akan mendapatkan peringatan dari wasit berupa teguran atau pemberian kartu kuning. Jika sudah dua kali pelanggaran atau pelanggaran yang Anda lakukan memang fatal maka wasit tak segan untuk memberikan kartu merah kepada Anda.

Disiplin menuntut diri Anda untuk mematuhi dan melaksanakan apa yang sudah Anda tulis secara konsisten. Jika Anda bisa melakukan hal tersebut maka Anda telah berada di jalur yang tepat untuk menuju kesuksesan. Namun sebaliknya jika Anda sering melanggar apa yang sudah Anda tulis sendiri maka Anda akan menuai kegagalan.

PENGERTIAN MOTIVASI

Motivasi adalah sebuah perasaan gembira yang Anda dapatkan ketika Anda sedang bekerja menuju sebuah kepada sebuah tujuan. Motivasi merupakan sebuah kekuatan pendorong di balik tindakan Anda.

Motivasi dapat lebih glamor jika dibandingkan dengan disiplin diri. Jika kita analogikan, maka motivasi seperti halnya pemandu sorak dalam sebuah pertandingan, maka disiplin diri lebih seperti seorang Sersan tentara yang tegas.

Dalam membangun kebiasaan Kebugaran, baik disiplin dan motivasi memiliki tempat mereka dalam proses. Motivasi mungkin apa yang Anda butuhkan untuk memulainya sedangkan disiplin diri dapat menjadi hal yang membuat Anda harus pergi.

Disiplin diri adalah sebuah keterampilan yang berarti Anda dapat mengajar diri Anda sendiri tentang bagaimana untuk menjadi lebih disiplin.

Berikut ini adalah beberapa saran untuk Anda agar menjadi lebih disiplin dengan latihan Anda :

1. MULAI DENGAN LANGKAH KECIL

Ketika Anda berada di tahap awal untuk menciptakan sebuah kebiasaan berolahraga setiap pagi, menjaga hal kecil dan mudah dikelola. Mengambil langkah lebih kecil sekarang akan membantu Anda membangun dan tetap konsisten dengan kebiasaan Anda.

Mungkin Anda bisa memulainya dengan cara mengurangi jam begadang Anda dan berusaha agar tidur lebih sore sehingga Anda bisa bangun pagi - pagi dengan segar dan fresh.

2. TERUSKAN DENGAN PROSES INDIVIDU

Ketika datang untuk mengembangkan disiplin diri, tidak ada sebuah formula ajaib. Hanya ada satu hal yaitu "cara yang benar" untuk membangun keterampilan ini tidak ada. Jadi, daripada menyalin dan mencontoh rutinitas orang lain, lebih baik pikirkan tentang kebutuhan unik Anda.

Apa yang akan Anda kerjakan dan terbaik bagi Anda. Jika Anda ingin sehat dengan rajin berolahraga setiap pagi maka setelah memulainya Anda harus menjaga agar hal tersebut terus bisa konsisten Anda lakukan.

3. MENGHARAPKAN MOTIVASI UNTUK DROP

Ingatlah bahwa motivasi adalah seperti halnya pemandu sorak atau cheerleader dalam sebuah pertandingan. Anda akan bangun suatu pagi, dan kemudian Anda merasa bahwa tiba - tiba motivasi Anda hilang.

Pemandu sorak akan mengambil hari libur, dan Anda tidak akan merasa seperti sedang bekerja mencari jalan keluar. Jika Anda merasa tidak termotivasi, Anda tidak sendirian. Hanya melakukan apa yang Anda bisa untuk mendengarkan disiplin diri dan menempel rencana Anda.

Itulah artikel tentang Disiplin vs Motivasi, Manakah Yang Lebih Penting ? Semoga berguna dan bermanfaat.

referensi : burncollectivefit.com