7 Cara Memperbaiki Kualitas Diri

Anda tampaknya sudah mulai kehilangan akal sehat karena telah menganggap kalau Tuhan tidak adil terhadap Anda. Itu adalah sebuah pikiran yang sangat naif dan tidak dapat di terima karena Tuhan begitu sayang kepada semua hambanya termasuk diri Anda.

Jadi bagaimana mungkin Tuhan tidak sayang kepada Anda karena hingga detik ini Anda msaih dlam keadaan sehat dan hidup. Tanpa kasih sayang dari Tuhan, maka kita tidak akan hidup hingga sekarang ini. Jadi berhentilah berpikir tentant hal - hal buruk terhadap Tuhan.

Mungkin dalam hidup Anda sudah terhitung berapa kali Anda telah membaca dan mendengar tentang pernikahan selebriti yang gagal.

Bukan berarti saya menganggap Anda peduli tentang hal itu (dan secara pribadi saya tidak), tampaknya aneh bahwa kita sering melihat film dan bintang TV sebagai sosok orang yang sempurna, menjalani kehidupan dongeng karena hidup dengan kekayaan dan glamor. Saya kira kita semua harus berhenti dan terbangun dari mimpi kita dan mulai menghadapi kenyataan yang ada.

Ada banyak faktor yang menyebabkan kita untuk kehilangan rasa harga diri Meskipun kadang - kadang faktor itu adalah sebuah hal yang sangat sepele. Tapi apapun yang terjadi, kita semua harus mencoba untuk tidak kehilangan rasa diri kita sendiri.

Jadi, bagaimana cara memperbaiki kualitas diri Anda?

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda pikirkan dan tingkatkan untuk perbaikan diri (Self Improvement) dalam waktu 7 hari, antara lain:

1. Ketahui Tujuan Anda

Apakah Anda merasa seolah - olah berada dalam sebuah kebingungan dan arah hidup yang tidak jelas? Mungkin saja Anda berharap bahwa Anda akan menemukan kebahagiaan, kesehatan dan mencapai kemakmuran? Identifikasi tujuan hidup atau pernyataan misi Anda dan Anda akan memiliki kompas yang unik untuk diri Anda sendiri yang akan menuntun Anda pada arah yang tepat dari hidup Anda setiap saat.

Ini mungkin tampak sedikit rumit pada awalnya, ketika Anda melihat diri Anda berada di jalan yang gelap atau bahkan jalan yang buntu. Tetapi selalu ada celah kecil untuk membalikkan keadaan dan Anda dapat membuat perbedaan besar bagi diri Anda sendiri.

2. Ketahui Nilai-Nilai Anda

Apa yang paling Anda hargai? Buatlah daftar 5 nilai teratas dari hidup Anda. Beberapa contoh misalnya keamanan, kebebasan, keluarga, perkembangan rohani, dan pembelajaran. Ketika Anda menetapkan tujuan Anda untuk tahun 2021, maka periksa tujuan Anda terhadap nilai-nilai Anda.

Jika sasaran yang Anda tuju tidak selaras dengan salah satu dari lima nilai teratas Anda, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali atau merevisinya.

Jumlah seharusnya tidak bisa mencegah Anda untuk melakukan perbaikan diri, tetapi paling tidak itu dapat memotivasi Anda untuk melakukan lebih dari yang pernah Anda impikan.

3. Ketahui Kebutuhan Anda

Kebutuhan yang belum terpenuhi dapat membuat Anda hidup dalam kegelisahan dan kekhawatiran. Jagalah diri Anda sendiri. Apakah Anda memiliki kebutuhan untuk diakui, untuk menjadi benar, untuk memegang kendali, atau untuk dicintai? Ada begitu banyak orang yang menjalani hidup mereka tanpa menyadari impian mereka dan kebanyakan dari mereka akhirnya merasa stres atau bahkan tertekan.

image via freepik

4. Kenali Hasrat Anda

Anda tahu siapa Anda dan apa yang Anda benar-benar nikmati dalam hidup ini. Hambatan seperti keraguan dan kurangnya antusiasme hanya akan menjadi penghambat untuk Anda, tetapi tidak akan menghilangkan kesempatan Anda untuk menjadi orang yang seharusnya. Ekspresikan diri Anda dan hormati orang-orang yang telah mengilhami Anda untuk menjadi orang yang Anda inginkan.

5. Hidup Dari Dalam Ke Luar

Meningkatkan kesadaran Anda dan kebijaksanaan batin Anda dengan secara teratur mencerminkannya dalam keheningan. Tarik napas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran Anda yang terganggu. Bagi kebanyakan dari kita yang tinggal di kota sulit untuk menemukan kedamaian dan ketenangan yang kita inginkan bahkan di rumah kita sendiri.

Dalam kasus diri saya, saya sering hanya duduk di ruangan remang-remang dan memainkan beberapa musik klasik. Ada suara, ya, tapi musik tidak menenangkan kegelisahan pikiran.

6. Hormati Kekuatan Anda

Apa sifat positif Anda? Bakat khusus apa yang Anda miliki? Buatlah daftar tiga hal tentang kekuatan Anda. Jika Anda terjebak, minta orang-orang terdekat Anda untuk membantu mengidentifikasi hal ini. Apakah Anda adalah orang yang imajinatif, cerdas, baik dengan ringan tangan?

Temukan cara untuk mengekspresikan diri Anda yang otentik melalui kekuatan Anda. Anda dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda ketika Anda dapat berbagi apa yang Anda ketahui kepada orang lain.

7. Melayani Orang Lain

Ketika Anda hidup otentik, Anda mungkin menemukan bahwa Anda telah mengembangkan sikap persahabatan dan persaudaraan dengan baik. Ketika Anda setia kepada siapa Anda, menjalankan tujuan Anda dan memberikan bakat Anda kepada dunia di sekitar Anda, berbagi dengan orang lain , semangat Anda, dan esensi Anda. Berusahalah untuk menjadi orang yang bermanfaat bagi orang lain.

Perbaikan diri memang salah satu hal yang sulit dilakukan. Namun demikian, dengan tekad Anda untuk menjadi lebig baik maka Anda dapar menerapkan cara perbaikan kualitas diri di atas, dan saya sangat yakin bahwa Anda pasti bisa melakukannya. Perbedaannya terletak pada diri kita sendiri dan berapa banyak kita ingin berubah menjadi lebih baik.