3 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri

3 Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri - Saya telah melatih diri saya selama beberapa tahun lamanya, dan hal terbesar yang saya pelajari, baik bagi saya dan untuk orang lain adalah bahwa kepercayaan diri adalah kunci untuk mencapai semua kesuksesan.

Ada banyak sekali jenis strategi, cara berpikir, pola perilaku dan tips praktis untuk meningkatkan kepercayaan diri dan hidup Anda agar Anda merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Namun, sadarkah Anda bahwa ternyata kunci dari semua strategi itu adalah diri Anda sendiri?

Berikut ini saya akan membagikan kepada Anda, 3 cara meningkatkan kepercayaan diri yang dapat Anda jadikan sebagai referensi untuk mencapai kesuksesan dan keberhasilan, antara lain:

Ketahui Nilai - Nilai Pada Diri Anda
Percaya Diri
Latihan (Praktek)

Kita akan breakdown ketiga cara tersebut diatas lebih lanjut dalam lanjutan artikel di bawah ini.

1. Ketahui Nilai - Nilai Pada Diri Anda

Nilai pribadi dalam diri Anda adalah gairah terbesar dimana saya seringkali terbawa dengan diri sendiri ketika saya berbicara tentang nilai - nilai tersebut. Nilai-nilai dalam diri Anda sepuluh ribu kaki ada di dalam diri Anda, tepat di inti dari siapa Anda, dan mereka pondasi utama dari jiwa Anda. Nilai adalah sesuatu yang ada dalam diri Anda, pada orang lain atau di dunia yang paling penting bagi Anda. Nilai - nilai tersebut bisa termasuk hal-hal seperti rasa hormat, kemajuan, keluarga, menyenangkan, alam, prestasi atau kebebasan.

Mengapa beberapa orang terkadang merasa marah, frustrasi, atau defensif? Hal ini karena satu atau lebih dari nilai – nilai mereka sedang mengalami penolakan. Apakah Anda ingat kapan saat Anda merasa benar-benar hidup, menakjubkan atau merasa tersanjung dan bangga? Itu adalah saat-saat dimana satu atau lebih dari nilai-nilai diri Anda sedang dihormati, dan Anda bisa mendapatkan lebih banyak dari itu dengan hidup dalam nilai - nilai tersebut.

Nilai-nilai Anda semuanya adalah milik Anda, dan tidak peduli apa yang terjadi, tidak ada yang pernah bisa membawa nilai - nilai itu pergi dari Anda. Anda dapat memiliki keyakinan mutlak pada nilai - nilai tersebut karena mereka berada di sana sepanjang waktu dan hanya menunggu bagi Anda untuk melihat dan menggunakannya.

Ketika Anda mengenal nilai - nilai dalam diri Anda, maka Anda dapat mulai membuat pilihan dan menyelaraskan hidup Anda di sekitar nilai - nilai tersebut. Ini adalah hal yang sangat sederhana dan rasanya menakjubkan karena semua itu benar-benar berarti bahwa Anda bisa menjadi diri Anda sendiri untuk hidup di dunia nyata.

2. Percaya Diri

Orang-orang menghabiskan terlalu banyak waktu dengan sibuk mencari tanda-tanda bahwa mereka melakukan hal yang benar atau berada di jalan yang benar. Kadang-kadang kita mendengar bahwa jika kita melakukan pekerjaan dengan baik di tempat kerja kita, kadang-kadang hal itu bisa menjadi contoh bagi rekan kerja Anda yang lain, dan kadang-kadang kita mendapatkan umpan balik dari mereka.

Tapi daripada melihat ke luar untuk mencari tanda-tanda itu, bagaimana kalau kita lebih dahulu melihat ke dalam pada diri kita sendiri? Bagaimana dengan mempercayai diri Anda sendiri untuk melakukan hal yang terbaik dan membuat pilihan yang terbaik?

Bagaimana kalau mempercayai pengetahuan Anda sendiri dan menggunakan intuisi Anda sendiri? Saya kadang melihat ide untuk menakut-nakuti dari orang-orang yang berpikir negatif dan apakah Anda tahu mengapa? Karena mereka sendiri merasa takut untuk melakukannya sendiri. Percaya diri akan membuat Anda bertanggung jawab terhadap apa yang Anda usahakan dan akan Anda dapatkan. Jika Anda percaya diri secara implisit dan Anda membuat pilihan yang salah, Anda punya orang lain untuk disalahkan. Itu adalah sebuah etika yang buruk.

Tapi kenyataannya adalah kita semua pernah berbuat kesalahan dan berpeluang untuk terus membuat kesalahan. Tugas kita adalah bagaimana kita berusaha untuk meminimalkan potensi kesalahan tersebut.

Mulai dengan mendengarkan diri sendiri dan memperhatikan apa yang intuisi Anda katakan pada Anda. Menyadari bahwa suara kecil di dalam diri Anda dan memperhatikan apa yang mereka katakan. Percaya diri untuk membuat keputusan, percaya diri untuk beradaptasi dan percaya bahwa anda cukup baik untuk memiliki, melakukan atau apa pun yang Anda inginkan.

3. Latihan (Praktek)

Percaya diri adalah otot, dan seperti otot tubuh maka Anda perlu melatihnya sehingga tidak menyusut. Masalahnya adalah bahwa tidak seperti bisep Anda, yang cenderung tinggal di tempat yang sama, maka otot percaya diri Anda dapat lebih sulit untuk ditemukan. Bagaimana Anda mengembangkan otot bisep Anda atau merentangkan otot Anda? Dengan melakukan latihan yang dirancang untuk bekerja bahwa otot selama jangka waktu sampai Anda melihat hasil yang Anda cari.

Sama halnya dengan cara meningkatkan kepercayaan diri. Katakanlah bahwa Anda adalah jenis orang yang tidak mau mengambil banyak resiko, jenis orang yang setiap hari melakukan rutinitas yang sama dan dapat melakukannya dengan baik.

Anda mungkin berbicara pada diri Anda sendiri untuk tidak melakukan sesuatu karena bagi Anda hal itu terlalu menakutkan atau karena Anda berpikir untuk diri sendiri, "Saya tidak cukup baik," Orang semacam itu hidup dalam apa yang mereka ketahui dan apa yang membuat mereka merasa aman dan nyaman. Semakin sedikit risiko yang mereka ambil, maka akan semakin kurang kepercayaan diri mereka.

Untuk dapat bekerja dengan baiak, maka otot percaya diri Anda Anda perlu siap untuk mengambil risiko, baik besar atau kecil. Anda harus bersedia untuk meregangkan diri Anda ke arah yang tidak dikenal, untuk mencoba sesuatu yang baru atau mencoba sesuatu dengan cara yang sedikit berbeda.

Anda perlu membuka diri untuk segala kemungkinan yang ada di sekitar Anda dan mendorong diri untuk meningkatkan apa yang Anda ketahui, apa yang Anda lakukan dan siapa Anda.

Itulah 3 cara meningkatkan kepercayaan diri. Pertanyaannya adalah, apa yang akan Anda lakukan untuk melatih otot percaya diri tersebut?